gebelik spor Seçenekler
Yoga onarmak dâhilin münasip bir aday olup olmad???n?z? doktorunuza dan??arak gebeli?in ba??ndan itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.
Bacaklarda hafiflam?? olan lenf ve hun deveran?n? h?zland?rarak bacak ve ayaklar? güçlendirir.
Gebelikte fetusun vürutmesini e